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南国浓香椰子粉的营养成分

2023-05-11 00:27:56　　来源：网络　 　热度： ℃

南国浓香椰子粉的营养成分

除了做冲饮外，椰子粉也可以做为咖啡伴侣及奶茶、麦片的调味剂，在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠萝汁中加入椰子汁，更具一番独友肢梁特风味。 椰子粉还可用来烹调食品，海南有用椰子煮饭、炖鸡、蒸鸡蛋或做椰汁鱼头汤的传统，不仅椰香诱人，还有一定滋补作用，用南国纯椰粉代替椰子用于烹调，方便、快捷而且干净实用。 营养成分每100克平均含量；热量2056千焦；蛋白质2.5克；脂 肪23克；碳水化合物70克；膳食纤饥腔维0.4克；维生素A120国际单位；维生素B2146微克；维生素B182微克；维生素C60毫克；铁13微克；锌0.5毫克；钙22毫克；镁33毫好运克；磷190毫克。 营养成分（Nutrition facts） 每100克平均含量（Content per 100g） 热量(Calorie) 2061千焦(kj) 蛋白质（protein） 1.0克(g) 脂肪（fat） 23.0克(g) 碳水化合物（Carbohydrate） 70.0克(g) 膳食纤维（Dietary fiber） 0.4克(g) 维生素A（VA） 120国际单位（lu） 维生素B2（VB2） 146.0微克(ug) 维生素B1（VB1） 82.0微克 (ug) 维生素C（VC） 60.0毫克 (ug) 铁（Fe） 13.0微克(mg) 锌（Zn） 0.5毫克(mg) 钙（Ca） 22.0毫克(mg) 镁（Mg） 33.0毫克(mg) 磷（P） 190.0毫克(mg) 医科大学的研究人员研究表明，常饮椰子汁有以下几大功效：

1、可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。

2、研究人员还发现，先饮椰子汁再饮酒，即使饮量多也不易醉。

3、消降黄斑调结内分沁等功效。

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